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「バルーンメソッド」インストラクターの荒井みな子です 
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お豆腐を買いに行ったら
お豆腐屋さんにおから
があったので、
何気に買ってみた。
大きな袋にいっぱい
詰まっていて70円。
思ってた以上に量があって
全部煎るのに、フライパン
一杯を4回分。
いやいや、食べ切れるのか？
これ。。。
小さな袋を買うべき
だったと後悔する。
というわけで、
1/4ほどおからサラダにして、
1/4は、とりあえず冷蔵庫へ。
そして1/2で、
アルロースを入れて
ダイエットクッキーを
焼く。ひたすら焼く。
2日がかりで、6回位
クッキー焼いてます。笑
サラダ用も煮物用も
大量にまだあるので
おからかが、主食みたい
になっちゃってます。
笑
おからクッキー、
思った以上に腹持ちが良くて
2かけ位食べただけで
お腹一杯。。。
当分お菓子買わなくて
良さそうですが、
さすがに大量すぎて
気が遠くなりそう。笑
ダイエットに、
手作りのおからクッキー
オススメですよ。
でもおからを買う量には
ご注意下さい。
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